Tämähän on koettu niin monesti. Ensimmäinen päivä menee hyvin. Niin se meni tänäänkin.

Kun pyrkii muuttamaan asioita, usein ahdistaa heti aluksi se asioiden muuttaminen.  Uusien rutiinien luominen ja opettelu on vaikeaa kun on pinttyneet tavat. Yksinkertaisiakin asioita joutuu muistuttaa itselleen. Vaikeustasoa nostaa mielen muuttuminen ja ne syvälle juurtuneet tavat joiden olemassaoloon myöntäminenkin on usein melko nihkeää. 

Ehkä isoimmat virheet aiemmissa elämäntapamuutoksissa on tullut tehtyä siinä, että yrittää muuttaa liian monta asiaa yhdellä kertaa. Nyt mennään asia kerrallaan, hitaasti mutta varmasti. Ei saa ahnehtia ja kiirehtiä, pitää antaa muutokselle aikaa. Pitää ehtiä sopeutua ajatukseen ja uusiin tapoihin. Ja niitäkin tulee voida muokata omaan tarkoitukseensa sopivaksi. Uskon että tällä metodilla voin onnistua. Ainakin yritän.